클라리세이지 에센셜 오일 효능 파헤치기

Clarysage-클라리세이지

▶ 클라리세이지(Clarysage)

클라리세이지는 해발 1,000m 정도의 석회질, 모래질 토양에서 잘 자랍니다. 초여름에 연보라색에서 분홍색 꽃이 피며 높이는 1m 정도로 정원에서 키우면 도드라지게 눈에 띄게 예쁘게 핍니다. 스파이시하고 달콤하며 파우더 계열의 느낌을 주는 차분한 향기가 특징입니다. 

 

 

▶ 클라리세이지 오일 효능

- 진정, 항우울, 신경강화, 자율신경 조절, 호르몬 분비 조절, 혈압 강하, 진통, 항염증, 항균, 항바이러스, 항진균 작용

- 기분전환을 하고 싶을때 사용하는 오일로 신경을 강화시켜 주고 안정시켜 주므로 화가 나거나 긴장되는 일이 있을 때 사용하면 도움이 됩니다. 여성에게 좋은 에센셜오일 중 하나로 생리 전 또는 호르몬 균형이 흐트러졌을 때 바로 잡아주는데 좋습니다.

- 주요성분으로 초산리날릴과 리날로올이 80% 이상 차지하고 있어 자율신경의 긴장을 완화하고 마음을 진정시키는 효과가 있으며, 스클라레올의 성분은 여성 호르몬인 에스트로겐과 비슷한 작용을 하는데 클라리세이지 앱솔루트에는 60% 함유되어 있습니다. 

 

▶ 언제 사용하면 좋을까요?

- 정신적 불안으로 힘들때 도움을 줄 정도로 정신을 환기시켜 줄 때 도움을 줍니다. 자극을 하며 진정시키는 작용을 하여 긴장을 풀어주면서 동시에 마음을 고양시켜 기분전환에 좋습니다. 시트러스계열의 에센셜오일이나 장미, 라벤더, 제라늄과 블렌딩 하여 목이나 명치 손목에 발라도 좋고 방향제용 스프레이나 방향제로 사용하면 좋습니다. 휴식이 필요할 때 향기 목욕도 도움이 됩니다

- 여성의 몸과 마음은 호르몬 균형의 영향을 많이 받는데 클라리세이지의 주요성분인 스클라레올은 여성 호르몬인 에스트로겐 같은 작용을 해서 불규칙한 생리 주기를 바로잡아주고 폐경 전후(갱년기)의 증상들을 완화시켜 주는데 도움을 줍니다. 생리 2~3일째의 심한 생리통이 있을 때 라벤더, 혹은 장미, 일랑일랑과 블렌딩 하여 아랫배에 바르면 좋습니다.

- 가슴두근거림과 고혈압 또는 불면증이 있는 분들에게 좋습니다. 또는 복부 팽만감이나 소화불량 같은 위장문제가 있을 때 사용해도 도움이 됩니다. 생리 중이거나 생리를 앞두고 감기에 걸렸을 때는 유칼립투스와 함께 사용하면 좋습니다. 혈액순환을 촉진하여 몸을 따뜻하게 하고, 높은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 조금 약하지만 도움을 주기도 합니다.

- 피지 분비가 지나치게 왕성하여 피부나 두피에 기름이 많을 떄 사용하면 좋습니다. 피지 분비를 조절하며, 무향료 샴푸나 로션에 블랜딩 하면 향기롭게 즐겨 사용하실 수 있습니다.

 

▶ 주의사항

- 임신중이라면 사용을 하지 않는 게 좋습니다.

- 클라리세이지를 향을 접하고 술을 마시면 숙취가 오래갈 수 있습니다.

- 자동차를 운전하거나 집중해야 할 일이 있을 때는 사용을 자제하는 것이 좋습니다.

- 유선증, 유방암, 호르몬 치료를 받고 있는 사람에게는 사용하지 않습니다. 

 

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