반응형 주키니샐러드1 샐러드와 함께하면 좋은 열매, 뿌리 채소 15가지의 효능 및 조리법 샐러드 기본적으로 샐러드에 들어가는 잎채소에 아삭아삭 식감을 더하는 채소는 무엇이 있을까요? 청량감을 주는 채소도 있고 달달함과 매운맛을 주는 채소도 있으며 은은향과 풍미를 주는 채소도 있습니다. 채소 한두 가지만 더해도 샐러드의 풍미와 맛을 업그레이드시켜줍니다. 이번 글은 샐러드와 함께 하면 좋은 열매, 뿌리채소에 대해 알아보려 합니다. 토마토 토마토는 비타민 및 미네랄 공급과 항산화 성분 제공이 뛰어나며, 리코펜, 베타카로틴, 퀴텐 등의 활성 물질이 각종 질병 예방에 도움을 줍니다. 혈관 건강 및 항염증 효과도 두드러지며, 토마토는 다양한 종류로 나누어져 있어 싱싱한 맛과 단맛, 신맛을 경험할 수 있는 채소입니다. 방울토마토, 대추토마토 등은 다양한 음식에 활용되며, 대추토마토는 샐러드뿐만 아니라 해.. 2024. 1. 30. 이전 1 다음 반응형
