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ADHD에 대해 알아보고 ADHD 자가진단 리스트 공유 ADHD란? Attention (집중) Deficit (결핍) Hyperactivity (과잉행동) Disorder (장애) 주의력 결핍 과잉 활동성 장애는 주의력 결핍, 과잉 활동성, 충동성 등의 증상을 가진 장애를 말합니다. 이는 일상 생활에서 학업, 사회관계 및 일상 업무에 영향을 미칠 수 있습니다. 주의력 결핍: ADHD를 가진 사람들은 주의를 집중하기 어렵게 느낄 수 있습니다. 책을 읽거나 숙제를 할 때 금방 지루해지거나 산만해질 수 있습니다. 자신이 하고 있는 일에 대한 관심을 유지하는 것이 어려울 수 있습니다. 과잉 활동성: ADHD는 과도한 움직임과 활동으로 특징 지어질 수 있습니다. 자리에 가만히 앉아 있는 것이 힘들어서 자주 움직일 필요가 있거나, 손으로 만지작거리는 등 과도한 활동이 .. 2023. 10. 21.
닌텐도 팝업스토어 예약 방법 in 서울 용산 2023년 10월 20일부터 11월 26일까지 기간한정으로 닌텐도 팝업스토어가 서울 용산에 열립니다. '닌텐도 팝업스토어 in서울'은 일본의 닌텐도 직영 오피셜 스토어로 평소 즐겼던 닌텐도 캐릭터의 다양한 오리지널 굿즈와 닌텐도스위치 및 소프트웨어를 구입할 수 있습니다. 다양한 이벤트 >> (1) 「슈퍼 마리오브라더스 원더」 구입 특전 슈퍼 마리오브라더스의 완전 신작 「슈퍼 마리오브라더스 원더」를 팝업 스토어에서 구매한 고객에게 특별한 키홀더를 증정합니다. (2) 닌텐도 스티커 증정 이벤트 닌텐도 어카운트 QR 체크인하고 인스타그램, 트위터, 페이스북 중 하나에 #Nintendo_POPUP_in_SEOUL 해시태그와 함께 포스팅하면 「Nintendo POP-UP STORE in SEOUL」 디자인의 스티.. 2023. 10. 20.
수능시험 아침에 먹으면 좋은 음식 리스트 오랫동안 준비했던 시험을 잘못된 식사 한 끼로 망칠 순 없겠죠? 수능 시험 전날 밤과 아침에는 건강하고 가벼운 식사를 하는 것이 좋습니다. 수능시험날 두뇌회전이 잘되고 집중력을 높여줄 아침식사 메뉴 추천드립니다. (1) 닭가슴살과 야채 샐러드 닭가슴살은 고단백질 음식으로 아미노산의 원천이며, 이 아미노산들은 기분, 집중력 등을 조절하는 신경전달물질(neurotransmitters)의 합성에 꼭 필요합니다. 여기에 곁들일 다양한 채소들은 비타민 A, C, K와 같은 필수 비타민과 철분, 칼륨 등의 미네랄을 공급합니다. 여기에 견과류나 아보카도를 추가한다면 뇌 기능개선에 좋은 오메가-3 지방산도 섭취할 수 있습니다. 참고로 저는 수비드 닭가슴살을 추천합니다. 수비드 닭가슴살은 기본 닭가슴살에 비해 부드럽고 .. 2023. 10. 19.
안산 소개팅성지 맛집 투파인드 피터 To Find Peter 오랜만에 친구들과 함께한 특별한 데이트, 스파게티 전문점 "투파인드피터"를 소개해드릴까 합니다. 이곳은 화이트와 우드의 아름다운 모던한 인테리어와 전면 유리창으로 이루어진 외관으로 눈에 띄었습니다. 인테리어가 모던하고 깔끔해서 식사하는 동안에도 쾌적함이 느껴지는 듯했습니다. 안산에서 "소개팅성지"라고 불리던데 그럴만한 요소가 조용하고 인테리어도 깔끔하고 트렌디해서 상대방에게 더 집중하기 좋아서 그런 건 아닌가 싶었습니다. 평일 오후 2시, 점심시간이 지나서 매장 안은 조용하고 한적했어요. 우리는 조용한 분위기에서 맛있는 음식과 함께 수다 한사발을 나누면서 시간을 보냈습니다 메뉴는 간결하게 정리되어 있었지만, 그 뒤에는 다채로운 요리들이 숨어 있었어요. 여기서 가장 눈에 띄는 네 가지 메뉴를 선택했습니다... 2023. 10. 18.
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